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[討論]上班族如何安排健身計畫 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-4-9 05:11 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
能的話就早起去健身房吧 下午比較有自己的時間 看KOBE他就是這樣子
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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頭香
發表於 2020-4-22 09:30 AM|顯示全部樓層
我都是一週三練 推拉腿的方式去分 因為會發懶..而且還會去打球 所以三練對我來說很多了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-8-6 10:45 AM|顯示全部樓層
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我有同事最近分享,他是每天上班前先去健身,然後六日不去 這樣就等於一週五練 不過很硬 給你參考...
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