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我也覺得可能是太累了
可以去搜尋看看眼球運動
如果累得話先閉上眼睛做做看
然後有時候用熱毛巾來熱敷也很舒服喔
像這些都是可以短暫的舒緩眼睛疲勞
但長期來說還是會建議
可能減少眼睛一直看螢幕的時間
要是經濟狀況許可的話也去買個葉黃素來吃吧!
像我目前都有固定在吃人可和的好眼光葉黃素
是我朋友吃了一陣子之後覺得還不錯 ... |
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