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樓主: 梓紫Yuuki

[問題] 有人會喜歡騎快一點的嗎[複製鏈接]

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發表於 2020-6-11 12:28 PM|顯示全部樓層
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如果沒什麼特殊目的就騎個開心就好

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發表於 2020-6-13 04:46 PM|顯示全部樓層
個人比較喜歡慢慢騎邊欣賞風景,騎快要注意安全

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發表於 2020-6-22 10:16 PM|顯示全部樓層
當作打zone區間啊!一個set 20分鐘 80%輸出,連打4 run。天天打,打3個月。西濱直接輾壓50%的參賽者

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發表於 2020-6-26 02:04 PM|顯示全部樓層
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發表於 2020-7-3 02:57 PM|顯示全部樓層
我都騎到腳很酸XD

有推薦的時速表嗎?




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A13146 該用戶已被刪除
發表於 2020-7-3 05:04 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
跟你一樣的
我也是很喜歡一下騎很快
然後讓衝的速度自己滑行

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發表於 2020-7-11 09:22 PM|顯示全部樓層
這要看今天騎車的目標設定
若是輕鬆騎20k想怎麼騎就怎麼騎,當然重視自已及他人的安全
但若是騎個50k以上,可能半路就掛了吧,
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發表於 2020-7-25 06:37 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
大大的方式似乎比較適合短距離
如果要騎長程的話 配速還是要注意

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發表於 2020-8-3 04:59 PM|顯示全部樓層
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沒趕時間的話順順騎,沿路欣賞風景

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發表於 2020-8-9 03:13 PM|顯示全部樓層
小時候會喜歡騎快 長大後就還好 安全至上 不過還是要小心三寶




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發表於 2020-8-9 11:14 PM|顯示全部樓層
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間歇式騎法可以鍛鍊心肺
單車活動一般考驗耐力
人體極限1次大約10S 的爆發衝刺
你有興趣可以參加單圈ITT 就是短程衝刺活動

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發表於 2020-11-25 10:43 PM|顯示全部樓層
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如果是在訓練就會想騎快點,視情況而定摟
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發表於 2020-12-16 10:41 AM|顯示全部樓層
那很適合山路下坡 感覺很爽 不要挑陡下的 挑緩下坡的 感覺很不錯歐
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發表於 2020-12-17 01:34 AM|顯示全部樓層
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這種騎法比較像是間歇式的無氧訓練,對你的長途耐力幫助比較不大,但衝刺能力跟肌力會比較足
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發表於 2020-12-18 09:34 AM|顯示全部樓層
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騎快當然很爽,但自從有一次從冷水坑下來摔車後,就再也不敢了,還好那次是摔在旁邊的軟草皮上,人沒怎樣,現在想起來,還心有餘悸,拿生命去換一時的快感,實在太不值了





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