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發表於 2014-11-5 03:48 PM|只看該作者
謝謝大大分享
覺得最難做到的就是運動30分鐘了
不過喝飲料方面倒是可以先開始控制
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發表於 2014-11-6 12:03 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
恆心跟毅力果然是體重的天敵
但是我的恆心還有毅力常常美食惡魔偷偷丟掉XD
版主要繼續加油喔!!!

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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2014-11-6 11:38 PM|只看該作者
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運動重要的就是持之以恆~~~謝謝分享

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jokerroi 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-9 06:39 AM|只看該作者
告訴我怎麼做到每天30分鐘的~~~!我最多只能堅持一個禮拜~~就不能了~~!

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發表於 2014-11-9 11:55 AM|只看該作者
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發表於 2014-11-9 08:33 PM|只看該作者
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給妳加油 繼續保持  一定會達到自己的理念!

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ybwu0729 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-9 09:48 PM|只看該作者
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我也好想每天都能強迫自己運動30分鐘喔~好難喔...
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發表於 2014-11-10 01:45 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
太厲害了!堅持下去呀!加油~~慢慢減也比較健康~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-11-10 10:00 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
謝謝分享,減了一年超有毅力的耶!!
不過可能是體質關係我個人在生理期後黃金期好像沒有什麼成效
無論如何還是恭喜你,繼續加油囉!
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prettyjoeavc 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-10 04:40 PM|只看該作者
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實在是太強了!!有時候真的都會認不住!!!哀~~~




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發表於 2014-11-10 09:58 PM|只看該作者
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感謝分享~
感覺好像蠻簡單的~
但要持久~就感覺很難!!

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發表於 2014-11-11 12:04 AM|只看該作者
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感覺分享 減肥真的最需要的就是毅力了~
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發表於 2014-11-11 02:11 AM|只看該作者
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感謝大大的分享唷!!!!!!!!!!
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waterelf3939 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-11 08:53 PM|只看該作者
謝謝分享~~~~~~~~~~~~~~!~
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waterelf3939 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-11 08:58 PM|只看該作者
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謝謝~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




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